Algunos problemas estéticos como la piel seca o grasa, las arrugas o la celulitis están directamente relacionados con la circulación sanguínea. Al ser la encargada de llevar el alimento y el oxígeno a nuestras venas es fundamental adoptar una rutina de ejercicios y una dieta equilibrada. Desde Overclass hemos seleccionado cinco ejercicios que favorecen la…
Con la llegada del verano y el calor, es muy frecuente padecer de piernas hinchadas o cansadas. Las altas termperaturas dilatan las venas, por lo que se pierde elasticidad y se dificulta la vuelta de la sangre desde las extremidades inferiores hasta el corazón. Todo ello provoca una mala circulación que, en ocasiones, se traduce…
Si quieres una renovación express de la piel lo ideal es un tratamiento de belleza que se conoce como peeling. Hay varios tipos de peelings, todos ellos se utilizan para dar un aspecto más luminoso a nuestra piel así como eliminar las impurezas. Los ambientes cargados, el ritmo de vida actual o la alimentación son…
Los masajes corporales son tanto un arte como una ciencia. Han estado presentes a lo largo de la historia del cuidado personal, evolucionando desde las técnicas más simples para proporcionar relajación y favorecer el sueño, hasta el desarrollo específico de algunas técnicas más complejas para aliviar o eliminar dolencias concretas del cuerpo. Técnicamente, el masaje…
Es fundamental conocer qué tipo de piel es la que tienes. Si tu tipo es piel grasa y no sabes que hacer para cuidar la piel grasa correctamente, en este post queremos darte algunos consejos. En primer lugar, tienes que saber que la piel grasa presenta un tacto untuoso, se caracteriza por ser una tez…
La naturaleza nos da cosas geniales y una de ellas son las propiedades del aceite de caléndula. Si no sabes qué es o si tienes dudas acerca de sus beneficios, creemos que con este post te podemos convencer de todas las cosas buenas que te puede aportar este aceite. La caléndula (o margarita) es una…
Muchas veces no le damos la importancia que deberíamos a nuestras piernas y las descuidamos más de lo que deberíamos. Son muchas las personas que tienen mala circulación en las extremidades inferiores, sin poner remedio alguno para mejorar el flujo sanguíneo y derivando a graves problemas de salud. En este artículo hablaremos de hábitos saludables…